生活方式健康远离老年痴呆症

一位医学专家说,长期坚持有规律的运动和健康的饮食可减少老年痴呆症的发病危险。最近，一项芬兰的研究显示，中年人如果每周至少坚持运动两次，到50岁时患老年痴呆症的危险就会减少50%。

一位医学专家说,长期坚持有规律的运动和健康的饮食可减少老年痴呆症的发病危险。最近，一项芬兰的研究显示，中年人如果每周至少坚持运动两次，到50岁时患老年痴呆症的危险就会减少50%。 　　瑞典斯德哥尔摩老年医学中心的痴呆症疾病专家柯维皮尔特说，一种积极的生活方式，对人的身体、精神和社会方面都具有预防保护作用。无论多大年龄开始预防老年痴呆症都不会晚。 　　据估计，全球有1200万老年痴呆症患者，这些患者的记忆力和智力都受到不同程度的损害，而且不能治愈，只能通过药物治疗来减轻症状。 　　研究发现，与经常进行运动的人相比，那些患有高血压、高胆固醇和肥胖症的人更易患老年痴呆症。如果要减少这些人患老年痴呆症的危险，就必须让医生定期检查并监控他们的血压、胆固醇和体重。其他的研究最近也认为，老年人只要经常散步，就可减少患痴呆症的危险；经常做一些智力活动，比如读书和猜字游戏对减缓智力衰退也有帮助。